-Цитатник

Без заголовка - (0)

Руны на оружии. Руны на оружии.     Одна из самых важных тем — рун...

Без заголовка - (0)

Руны - координаторы судьбы Руны - координаторы судьбы    Получив посвящение...

Без заголовка - (0)

Рунная Мандала Вне сомнения, величайшим творением, созданным в кузнице Ингеримма, был ГЛОСТ, о...

Без заголовка - (0)

Магия рун в немецкой традиции Магия рун в немецкой традиции  (послесловие к русскому...

Без заголовка - (1)

Бабушка-Будда (Или чем занять себя в течение столетней жизни). Александра Давид-Неель. Прожила 10...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Se-le-na

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2010
Записей: 839
Комментариев: 288
Написано: 1701

Диета для похудения Протасова

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 18:05 + в цитатник

 Автор диеты считает, что для избавления от лишнего веса нужно  в течении 5 недель придерживаться особого рациона:

  • в первую и вторую неделю есть только овощи (исключительно в сыром виде), а также сыр и 5% йогурты. Кроме этого, можно есть каждый день 1-о вареное яйцо и 3 зеленых яблока. А также пить чай и кофе, но без сахара. Воду пить как можно чаще, до 2 литров в день;
  • в третью, четвертую и последнюю неделю помимо указанных продуктов в рацион можно добавить жаренное мясо птицы и рыбы, но при этом сократить сыры и йогурты.

Если сахар в крови выше нормы, то так питаться "опасно для жизни", по-тому  как диета при сахарном диабете – требует особого деликатного подхода.

Любопытно, что диетологи думают по поводу диеты Протасова?

На взгляд специалистов, данная диета плохо сбалансирована. Например, в первые недели полностью исключено мясо. Притом, что во второй половине срока мясо присутствует, но  при этом в неудобоваримом жареном виде. 4085414_1294410523_strashnoeslovodieta (700x475, 156Kb)

 

Во-вторых, полезных овощей и фруктов  конечно много, но переварить такое количество способен только человек со здоровым желудочно-кишечным трактом. Если у человека проблемы с пищеварением, то диета может вызвать обострение болезни.

  

Рубрики:  Медицина/Красота и здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку