-Цитатник

Без заголовка - (0)

Руны на оружии. Руны на оружии.     Одна из самых важных тем — рун...

Без заголовка - (0)

Руны - координаторы судьбы Руны - координаторы судьбы    Получив посвящение...

Без заголовка - (0)

Рунная Мандала Вне сомнения, величайшим творением, созданным в кузнице Ингеримма, был ГЛОСТ, о...

Без заголовка - (0)

Магия рун в немецкой традиции Магия рун в немецкой традиции  (послесловие к русскому...

Без заголовка - (1)

Бабушка-Будда (Или чем занять себя в течение столетней жизни). Александра Давид-Неель. Прожила 10...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Se-le-na

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2010
Записей: 839
Комментариев: 287
Написано: 1700

Магний – источник энергии в организме

Дневник

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 11:09 + в цитатник

 

При недостатке этого элемента  человек  обычно ощущает упадок сил.  Связано это с тем, что клеткам тела не удается достаточно  быстро устраивать углеводы. В первую очередь страдают: мышечная, сердечнососудистая и нервные системы. Кроме того, в стрессовых ситуациях и повышенных физических нагрузках,  магний начинает перекачиваться из других органов (печень, суставы, кости).4085414_80021389eacd818d06722456abd55ee9_1_ (700x693, 315Kb)

Для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством этого элемента необходимо включить в ежедневный рацион: семечки, орехи, крупы, горький шоколад, мед, овсяные каши (мюсли). Количество сахара и животных жиров лучше уменьшить. Очень полезны магниевые ванны, для того чтобы устроить целебную процедуру,  нужно использовать хлорид магния или сульфат магния. Какую концентрацию выбрать – решать вам. По нормам бальнеологии, ванны низкой концентрации: на 200 л воды примерно 200-1000 г соли, ванны средней концентрации 2-4 кг соли на аналогичный объем  воды, для ванны высокой концентрации необходимо использовать 5-10 кг.

При переутомлении, приеме спиртного, приеме мочегонных лекарств - магний в большом количестве выводится из организма.   Любителям кофе, специалисты  также советуют  потерянный с каждой выпитой чашечкой магний, возмещать горстью орехов.

Без достаточного количества магния у детей замедляется развитие. Дело в том, что при дефиците этого элемента, белок который синтезируется для построения тела, формируется в меньшем, чем необходимо количестве .   Веселые и жизнерадостные малыши на фото – это еще один источник жизненной  энергии. Новорожденные дети: фото детей до года позволят вам убежать от тревог и плохого настроения. Дети настолько непосредственны и милы, что глядя на фотографии малышей, начинаешь понимать: самое главное   это позитивное настроение и хорошее самочувствие.  

 

Серия сообщений "Расстройства личности":
Часть 1 - Изменение психики при эпилепсии
Часть 2 - Женщины, которым хочется поставить диагноз
...
Часть 7 - Зомбирование, кодирование, психологические блоки
Часть 8 - Как и в чем проявляется нелюбовь к себе?
Часть 9 - Магний – источник энергии в организме
Часть 10 - Кристаллы - аккумуляторы
Часть 11 - Суицид по наследству
...
Часть 32 - Качество жизни зависит от состояния позвоночника
Часть 33 - Как специи влияют на характер?
Часть 34 - Вас «клинит» - что делать?

Серия сообщений "Воспитание":
Часть 1 - Особенности Нравственной психологии и педагогики
Часть 2 - Принципы воспитания в Православной семье
...
Часть 5 - Новые игрушки – это хорошо забытые старые
Часть 6 - Электронные учебники
Часть 7 - Магний – источник энергии в организме
Часть 8 - Сотовый на батарейке
Часть 9 - Как правильно есть курицу?
...
Часть 15 - О тревогах ребенка расскажет рисунок
Часть 16 - Игровая психотерапия страхов
Часть 17 - Почему мальчики отказались ударить девочку?

Серия сообщений "Свойства минералов":
Часть 1 - Камень Бирюза
Часть 2 - Камень Аметист
...
Часть 7 - Талисман - Куриный бог
Часть 8 - Ведьмин камень
Часть 9 - Магний – источник энергии в организме
Часть 10 - Кристаллы - аккумуляторы
Часть 11 - Гипс – минерал
...
Часть 22 - Как применять натуральные косметические средства?
Часть 23 - Как защитить себя и свой дом с помощью обычной соли?
Часть 24 - Отель из соли

Рубрики:  Медицина/Лечение силой мысли
Медицина/Красота и здоровье
Анатомия человека

Метки:  

 Страницы: [1]