-Цитатник

Без заголовка - (0)

Руны на оружии. Руны на оружии.     Одна из самых важных тем — рун...

Без заголовка - (0)

Руны - координаторы судьбы Руны - координаторы судьбы    Получив посвящение...

Без заголовка - (0)

Рунная Мандала Вне сомнения, величайшим творением, созданным в кузнице Ингеримма, был ГЛОСТ, о...

Без заголовка - (0)

Магия рун в немецкой традиции Магия рун в немецкой традиции  (послесловие к русскому...

Без заголовка - (1)

Бабушка-Будда (Или чем занять себя в течение столетней жизни). Александра Давид-Неель. Прожила 10...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Se-le-na

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2010
Записей: 839
Комментариев: 288
Написано: 1701

Что такое хроническая усталость и как с ней бороться?

Дневник

Вторник, 04 Августа 2015 г. 14:57 + в цитатник

  Усталость и апатия, которая не устраняется даже после продолжительного отдыха, считается хронической. Это заболевание нервной системы может быть спровоцировано несбалансированной эмоционально-интеллектуальной нагрузкой и физической активностью. Весьма подвержены ей люди, живущие в плохих санитарно-экологических условиях, а также имеющие хронические заболевания.

  В моменты обострения больные ощущают апатию или беспричинные приступы гнева, иногда с амнезией. В остальном это люди, стремящиеся к малоподвижной деятельности, пребывающие преимущественно в тревожном и депрессивном состоянии.  

  Возникает вопрос: как лечить хроническую усталость? Чтобы вырваться из паутины безразличия и физической слабости. Методов выхода из тупикового состояния множество. Например, существует Система Соколинского подробно описываемая на сайте http://www.pobedi2.ru. Думаю, эта методика хороша тем, что дает  возможность  опереться на опыт и мнение наставника. Ибо хроническая усталость не оставляет сил и времени для экспериментов и поиска новых путей в восстановлении своей работоспособности.

  Даже сила воли и жесткая мотивация не в силах в одночасье перезапустить биохимические процессы в организме человека. Поэтому физические нагрузки, смена пищевого рациона и образа жизни даются так сложно, что даже могут вызвать стресс и обострить течение заболевания. Вот для чего необходим планомерный подход в лечении и восстановлении организма. 

                                     



Рубрики:  Психология отношений/Депрессии, нервные заболевания

Метки:  

 Страницы: [1]