-Цитатник

Без заголовка - (0)

Руны на оружии. Руны на оружии.     Одна из самых важных тем — рун...

Без заголовка - (0)

Руны - координаторы судьбы Руны - координаторы судьбы    Получив посвящение...

Без заголовка - (0)

Рунная Мандала Вне сомнения, величайшим творением, созданным в кузнице Ингеримма, был ГЛОСТ, о...

Без заголовка - (0)

Магия рун в немецкой традиции Магия рун в немецкой традиции  (послесловие к русскому...

Без заголовка - (1)

Бабушка-Будда (Или чем занять себя в течение столетней жизни). Александра Давид-Неель. Прожила 10...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Se-le-na

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2010
Записей: 839
Комментариев: 287
Написано: 1700

О пользе смеха

Дневник

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 19:22 + в цитатник

      Смех продлевает жизнь и избавляет от стресса. Такое утверждение можно услышать часто. Существуют институты, которые занимаются изучением влияния юмора и смеха на психическое и физическое здоровье.

Часть ученых считает, что юмор – это решение всех бед и чуть ли не панацея. Человек, который идет по жизни легко и с юмором здоровее и эмоционально богаче. Среди них мало тех, кто страдает болезнью Альцгеймера и слабым  иммунитетом.

Такие люди находят позитивные моменты во всем. Например, они не обидятся, если им преподнесут оригинальный прикольный подарок wontly.ru . Особенно если это не просто забавные безделушки, а полезные вещицы вроде летающего будильника, трусиков с эффектом Пушап. Такие вещи делают нашу повседневную жизнь более легкой и возникающие трудности при хорошем настроении преодолеваются легко.4085414_smeh1 (438x599, 62Kb)

Другая часть специалистов склонна считать, что  прямых доказательств положительного влияния смеха на здоровье пока нет. В связи с тем, что проблема не является серьезной, исследования подобного рода финансируются нечасто.

Самый известный исследователь юмора Род Мартин (университет Западного Онтарио в Канаде), говорит, что юмор – это психология и его положительное воздействие на человека требует пристального внимания и изучения.

Род Мартин, считает юмор бывает разным. Например, просмотр комедийных сериалов ночи напролет не сделают человека здоровее.

 Кроме того, существуют мужской и женский юмор и шутки. Так, мужчины больше шутят о власти, политике и агрессии и это больше похоже на сарказм (черный юмор). Тогда как женщины с помощью юмора стремятся сгладить отношения между людьми.

   Исследователь выделил 4 стиля юмора, по которым можно делать вывод о текущем состоянии психики человека.

Аффилиативный – объединяющий юмор – мягкий, ироничный, нелепый. Так шутят, когда стремятся влиться  в общество других людей.

Самоутверждающийся не травмирующий, базирующийся на хвастовстве юмор. Служит для самоутверждения собственного достоинства.

Агрессивный – дразнящие реплики, сарказм, осмеивание. Опасный и неприятный для окружающих.

Пагубный юмор подобен ударам. Может негативно сказаться на чувстве собственного достоинства собеседника и даже привести его к депрессии.

В общем, медицинские исследования показали, что люди, которые часто смеются меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Среди оптимистов мало тех, кто перенес инфаркт или инсульт. Одна минута хохота так же полезна как 45 минутная физическая тренировка. Когда человек смеется, у него задействованы 80 групп мышц: плечевые мышцы, диафрагма и мышцы грудной клетки. Учащается сердцебиение, дыхание, немного поднимается артериальное давление  и активизируется обмен веществ.

В общем, никто не заявляет, что смеяться вредно для здоровья. Проблема скорее в другом – маловато людей, которым по-настоящему смешно.

 

 

 

Серия сообщений "Зороастризм":
Часть 1 - Зороастризм – основа мировых религий
Часть 2 - Зороастризм – религия с другой планеты?
...
Часть 5 - ЛЕВИТАЦИЯ
Часть 6 - Сколько полов существует на самом деле
Часть 7 - О пользе смеха
Часть 8 - Как нитку завязать, чтобы беды избежать?
Часть 9 - Истинный смысл слова "Вера"
Часть 10 - Путь к себе
Часть 11 - Новый Человек

Рубрики:  Психология отношений/Депрессии, нервные заболевания
Медицина/Лечение силой мысли

Метки:  

 Страницы: [1]